关家镇一边是黑云山，一边是鹤嘴山。
带着一千士兵往东南方行了三四里，萧玉就带着他们沿着一条小路进了鹤嘴山。
萧玉一言不发，他身后的士兵也都不敢开口说话，有路则走路，无路则开路，一行人疾步朝着山顶走去。
这一千士兵中，绝大部分都没有修炼出元气来，疾步往山上行，有要小心身上的血虎披风，他们走的都十分的费尽，只行了半个时辰的时间，大部分士兵都喘起了粗气。
这时，萧玉突然又加快了身形。
萧玉加快了身形，跟着他的那些士兵虽然觉得很累，却也都加快了脚步。
又往上行了大概一刻钟的时间，萧玉在一个稍微平整点的地方停了下来。
刚停下来，士兵那些体质较差的一些就感到他们的双腿在发颤。
他们想坐下休息，可是，没有萧玉的命令，他们又都不敢坐下。
“现在随我的口令，大家一起做深呼吸。”
一般的深呼吸都能稳定精神、缓解疲劳，经过萧玉推敲出来的深呼吸方法还有吸收天地灵气的作用。
跟着萧玉做了半盏茶时间的深呼吸，众人都觉得身上的疲惫感消失了大半。
感受到这种变化，这些士兵看萧玉的目光都带上了惊异与一点崇拜。
以前他们训练的时候，一旦感到累了，就只能通过休息来缓解身上的疲惫；而现在有了这种方法，他们缓解疲惫的速度就会加快，在有限的时间内，他们训练的时间就相对增加了不少。
训练的时间增加了，他们实力增长的速度也会随之增加。
“在接下来的一段时间内，我还会传给你们一些其他的修炼法门。这些法门都是我专门给你们准备的，你们自己修炼即可，绝对不要传给其他人，即使是你们的亲人。你们都明白我的意思吗？”
萧玉深呼吸的方法看似简单，却是他费了很大的心力推敲出来的，当然只打算让绝对忠于他的人修炼。
“明白！”
这些士兵都明白萧玉话中暗藏的意思，回答的时候都带着一股兴奋。
“好！现在你们都盘膝坐下，我再教你们一门冥想的方法。”
带众士兵都盘膝坐下之后，萧玉先给他们讲解了冥想的方法，然后又将一套辅助冥想的经文传给了他们。
萧玉传给众士兵的冥想方法是从道家静功中化出来的，而那套辅助冥想的经文则来自《清静经》。
当年萧玉修炼静功之时，年岁还小，心思淳朴，修炼起来自然不需要道家《清静经》辅助；这些士兵都过了无知无忧的年岁，若是没有《清静经》辅助的话，他们花上一年可能也进入修炼静功的状态。
即使有萧玉在细心引导，即使有《清静经》辅助，这些首次修炼静功的士兵都无法进入到静功的修炼状态。